תרפיה במוזיקה ותנועה
יובל גבאי – מטפל מוסמך במוזיקה ותנועה
לא בא לכם לדבר על זה?
ואולי מדובר במתבגרים או בצעירים לפני או אחרי צבא?
אתם מרגישים תקועים ולדבר על זה לא בא לכם?
לא מוצאים את מקומכם בחברה או בעבודה?
לא מצליחים להסביר במילים מדוע הכל תקוע?
הילד הזה הוא אני
הילד שלכם מסרב לעוד שיחות עם פסיכולוג?
"תעזבו אותי ממה שקורה בחוץ" מוכר לכם?
אתם מרגישים שדיבורים כבר לא עוזרים?
הוא בודד בחברה?
ואולי מדובר בילד קטן ותקשורת מילולית אינה אופציה
אם זהו המצב, הגיע הזמן לחשוב מחוץ לקופסא
מהו טיפול במוזיקה ותנועה?
כיצד מסייעים המוסיקה והתנועה לטיפול
התנועה עוזרת למטפל לנתח את שפת הגוף, דבר שהוא לומד שנים כיצד לנתח: הדרך בה אדם זורק את הכדור או מפיק צליל שירה, מעידה על חוזקות וחולשות באדם. החיבור הוא מותאם גיל כמובן, אם המטפל הוא ילד, למשל, המטפל משחק עם המטופל, מנגן איתו, יוצר איתו קשר וחיבור, הקשר הולך ונבנה מטיפול לטיפול וכאשר המטפל מרגיש שהדבר נכון, הוא מאתגר את הילד לזרום עם דברים שהוא נרתע מהם באופן אינטואיטיבי. בדרך זו לומד הילד או האדם להתגבר על מה שדוחה אותו או מפחיד אותו.
מדוע מודרכים לעיתים מתחברים
לטיפול כזה יותר מאשר לטיפול פסיכולוגי?
ההתקדמות היא איטית אבל בטוחה, הטיפול לא נתפס כחוויה רגשית סוחטת או כזו הדורשת לדבר על זה, לגעת בזה, דבר שמוביל לא פעם לחוויה של התשה רגשית. היא מאפשרת לו להוביל את הטיפול בעצמו. כאשר הבסיס הוא מספיק חזק ויציב, המטופל מוביל בעצמו את המטפל למקום הכואב ולאט לאט המעגלים נפתחים והחסמים משתחררים.
הרעיון המרכזי
תרפיה במוזיקה ותנועה היא ענף של הפסיכותרפיה אותו לומדים באופן מעמיק מטפלים המתמחים בסוג זה של טיפול והמאפשרת הגעה למקומות קשים להתמודדות בנפש האדם ממקום אחר ומרוחק יותר. למה הדבר דומה? דמיינו פצע מדמם. גרעין הפצע ינצור את הכאב הגדול ביותר ומסביב לו ייווצרו מעגלים שלמים אליהם יוקרן הכאב, כל התרחקות מהמעגל הפנימי תקהה את הכאב עד לשכבה המרוחקת ביותר. הגישה הפסיכולוגית ככלל תבחן כיצד להגיע אל אחד המעגלים החיצוניים תוך התקדמות, לכיוון גרעין הפצע עצמו.
שיטת הטיפול
הגישה המטפלת באמצעות מוזיקה ותנועה באה ממקום אחר, היא לא מתקרבת לאף אחד מהמעגלים, היא לא מאתגרת את הילד או המטופל לדבר על זה, לפתוח את זה או לגעת בזה, היא מאפשרת למטופל או לילד לקחת את המטפל למקום הבטוח עבורו, מקום רחוק ממעגלי הכאב. ההגעה לשם נעשית באמצעות חיבור באמצעות מוזיקה או תנועה בין המטפל למטופל במנותק מההקשר של הסיבה הטיפולית, בעטיה הוא הגיע לטיפול.
"מוזיקה מבטאת את אשר לא יכול להיאמר במילים
ואינו יכול להיות מושתק"
ויקטור הוגו
שנים של טיפול במוזיקה ותנועה לא הכינו אותי לרגע בו קיבלתי שיחת טלפון מאמי, המספרת שאבי נמצא במצב קריטי בבית החולים. בדיוק סיימתי טיפול עם אם ופעוט. הבנתי שאני כנראה הולך להיפרד ותחושת המחנק הייתה קשה. לפני שיצאתי, לקחתי בבהילות זוג קסטנייטות וחליל סוף עם צליל אחד, שיהיה, חשבתי...
הדרך לבית החולים נמשכה כמו נצח. כשהגעתי כולם בכו, הרופאים ניסו לבצע בדיקה בעמוד השדרה ללא הצלחה, הם לא בישרו טובות, אבי היה שקוע בתרדמת עמוקה והסיכוי שיתעורר ממנה לא היה ברור ובעל אחוז נמוך.
לקח לי זמן להתעשת ולהתחבר לאינסטינקט הבסיסי שלי כמטפל: הרי תמיד הייתי ידוע כמי שטוב בטיפול במקרים הקשים והמורכבים, אני לא יכול להרשות לעצמי להשתתק עכשיו. ביקשתי רגע מהרופאים לבד עם משפחתו, ניגשתי סמוך לראשו והקשתי בקסטנייטות, משפחתי חשבה שיצאתי מדעתי, התגובות היו בין צחוק לבכי, אחרי מספר ניסיונות, פתאום אבי החל להניע את הראש, הקשתי שוב והפקתי צליל מחליל הסוף – ת נ ו ע ה, צעד אחרי צעד ניסיתי כמה טריקים טיפוליים כדי לחדור לתודעה באמצעות הצליל ושוב ת נ ו ע ה, התהליך נמשך דקות רבות באופן מורט עצבים ובסופו אבי פקח את עיניו וגם אני, כמו יתר הנוכחים בחדר, נותרתי פעור פה...
אז מה בעצם קרה שם ומהו כוחו של הצליל?
המדע מזמן הסכים שלמוזיקה יש כוח על מוחו של אדם, הצליל חודר לתודעה ומשפיע עליה, זו הסיבה שבסרטים שימוש במוזיקה הוא דבר שכיח, ישנם צלילים שיוצרים מתח, ישנם צלילים שיוצרים רוגע וישנם צלילים שמפיחים בנו שמחה או תקווה. לצליל דרך נפתולית ומסתורית להשפיע על מוחנו ובמקרה של אבי, הוא חדר לתודעה וקרא לו לשוב.
למי זה מתאים?
לילדים או מבוגרים עם:
חרדות
קשיים תקשורתיים
סף תסכול נמוך
קשיים חברתיים
הפרעות קשר וריכוז (ADH/ADD)
חוסר מוטיבציה ללימודים
בטחון עצמי נמוך
מופנמות המפריעה לתפקוד
הניסיון שלי
12 שנות ניסיון בתרפיה במוזיקה ותנועה
קצת על הניסיון שלי...
ניסיון עשיר בעבודה עם:
-
פעוטות וילדי הגיל הרך
-
ילדי ומתבגרים
-
צעירים אחרי צבא
-
גיל הזהב
-
הדרכת הורים
-
הדרכת צוות חינוכי וטיפולי
תחומי התמחות
התמחות ב:
-
ילדים ונוער המאובחנים עם אוטיזם
-
ילדים עם צרכים מיוחדים
-
מתבגרים
-
התמחות בטיפול בהנחיית קבוצות
-
טיפול קבוצתי וקבוצות תמיכה
השכלה
M.A בתרפיה במוזיקה - מאוניברסיטת חיפה
לימודי פסיכותרפיה של טראומה - נט"ל
B.A בפסיכולוגיה ומדעי ההתנהגות
המכללה האקדמית ת"א-יפו
לימודי תעודה בתרפיה במוזיקה ותנועה
ממכללת לוינסקי
הגישה שלי
מטפל טוב הוא זה שתורם למטופל ויודע ללמוד ממנו. אני מאפשר למטופל להוביל את הטיפול ולגלות שיש בתוכו עולם ומלואו. אני שואף לשים בצד את המגבלות האנושיות, להיות נקי מאגו ושיפוטיות ולעודד קבלת האדם את עצמו. הניסיון מלמד, שכך נפתחות הדלתות לחיזוק העצמי ולמסע אמיתי אל תעצומות הנפש.
הצטרפו לבלוג שלי
שאלות נפוצות
האם הטיפול פוסל טיפול פסיכולוגי במקביל?
מדובר בשני סוגי טיפולים שונים ואחד אינו קשור בשני. ישנם אנשים שמרגישים בשלים מאוד לגעת ישירות בפצע ובנקודות הכואבות והם מותאמים לטיפול שיחתי וישנם שלא. לעיתים יכול להיות שאדם או ילד שהתאים לטיפול שיחתי מרגיש שהטיפול מיצה את עצמו או שהוא נתקע ואז טיפול במוסיקה ותנועה יכול להתאים לו יותר.